歯応えのある細めのもやしと豆苗 畑のお肉(大豆そぼろ)と鶏そぼろで、大幅なカロリーカット✂️ 歯ごたえのある食材はよく噛むので、満腹中枢を刺激するため間食防止に。牛や豚そぼろは脂が多いのでダイエットには不向き。 材料 ・※大豆(畑のお肉として売られ…
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